- Книги
- Настольные игры
- Косметика, парфюмерия
- Товары для творчества
- Дом, сад, зоотовары
- Канцтовары, учёба
- Сувениры, подарки
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Что, если несколько простых стратегий смогут радикально преобразить вашу жизнь? Что, если занятия физкультурой, здоровое питание, организованность и чтение станут вашими автоматическими привычками? Ментальный тренер Патрик Эдблад помогает сотням клиентов глобально менять жизнь.
Опираясь на свой обширный опыт и обстоятельный анализ результатов исследований в области когнитивной и поведенческой психологии, он отвечает на вопросы, в чём кроются секреты долгосрочных устойчивых изменений и как мы можем сами в любой момент выработать у себя какие угодно привычки. Его впечатляющие открытия представлены в этой книге.
Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни
Патрик Эдблад, 2019
Название в оригинале | The Habit Blueprint (15 Simple Steps to Transform Your Life) |
Товар из подборки | Топ книг по психологии, Топ книг по саморазвитию и мотивации, Топ нехудожественной литературы, Всё для саморазвития |
Издательство | Попурри |
Год издания | 2019 |
Страниц | 96 |
Переплет | Мягкая обложка |
Формат | 60х84/16 (145х200 мм, стандартный) |
ISBN | 978-985-15-3836-8 |
Вес | 104 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Очень классная книга. Самое что поразило в этой книги - нет ни какой воды. Если вам нужны 150 страниц мотивации и текста ни о чем, то эта книга не для вас. В этой книги собраны крокетные шаги как внедрить привычку. Если выбирать из всех книг, что я читала ранее по привычкам - эта самая лучшая и самая стоящая.
oz7531826 оставила отзыв и 5 человек ее поддержали