Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.
Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.
В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Анатомия и физиология йоги. Совершенствование практики ключевых асан
Энн Свенсон, 2020
| Название в оригинале | Science of Yoga. Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice |
| Товар из подборки | Йога, Подарки в стиле ЗОЖ, Топ нехудожественной литературы |
| Издательство | Попурри |
| Год издания | 2020 |
| Страниц | 216 |
| Переплет | Интегральная обложка (полумягкая) |
| Формат | 84х100/16 (205х240 мм, почти энциклопедический) |
| Бумага | Цветные иллюстрации |
| ISBN | 978-985-15-4547-2 |
| Вес | 755 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 3,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Крутая книга, однозначно стоит своих денег!!! качество страниц хорошее прекрасно иллюстрирована, информация правильно структурирована. Собрана очень актуальная информация. Подойдёт для разного обывателя как для новичка так и для профи. бесценный подарок для людей знающих в йоге толк.
oz15268521 оставила отзыв и 2 человека ее поддержали