 | Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Автор: Денис Черногузов
Аннотация:
Денис Черногузов – сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем "Школы функционального тренинга"....
|
|
 | Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Автор: Оксана Ахмедова
Аннотация:
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер...
|
|
 | Гимнастика 50+
Автор: Татьяна Лисицкая
Аннотация:
Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78...
|
|
 | Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни
Автор: Анастасия Полетаева
Аннотация:
Анастасия Полетаева – основатель Школы Скандинавской Ходьбы.Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические...
|
|
 | Потрясающее тело в любом возрасте всего за 12 недель
Автор: Памела Пик
Аннотация:
Хотите иметь плоский живот? Упругие ягодицы? Уверенно чувствовать себя в облегающей одежде? Хотите повысить свою самооценку? Вернуть уверенность и энергичность? Научиться...
|
|
 | Полный курс шахмат
Автор: Николай Калиниченко
Аннотация:
Вниманию читателей предлагается фундаментальный учебник шахмат, не имеющий аналогов в отечественной литературе.Его создатели стремились представить лучшие теоретические разработки...
|
|
 | Проект "Better Man". 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Автор: Билл Филлипс
Аннотация:
"Проект Better Man" – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь.Билл Филлипс – главный редактор журнала Men's Health –...
|
|
 | Лучшее от "Men’s Health". Руки
Аннотация:
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдёте:программу тренировок для создания сильных красивых рук; понятные инструкции к...
|
|
 | Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Автор: Курт Брунгардт
Аннотация:
Вы хотите иметь стальные мышцы? Без проблем! Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт покажет вам, как за 6 недель получить красивую и мощную мускулатуру...
|
|
 | Сила. Скорость. Выносливость
Автор: Брайан Маккензи
Аннотация:
Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на...
|
|
 | Физическая подготовка спецназа
Автор: Аугуста Дехуан Хэтэуэй
Аннотация:
В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск. Солдаты, использовавшие эту программу,...
|
|
 | Рельефная мускулатура за 7 недель
Автор: Бретт Стюарт
Аннотация:
Хотите, чтобы ваши руки, плечи, спина, пресс, ноги и бёдра стали мускулистыми за 7 недель? Программа упражнений на каждый день, предложенная в этой книге, поможет вам создать...
|
|
 | Анатомия скорости
Автор: Билл Паризи
Аннотация:
Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в...
|
|
 | Арон Нимцович. Моя система
Автор: Николай Калиниченко, Арон Нимцович
Аннотация:
Арон Нимцович – один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить – его соображения о фигурном центре, пешечных...
|
|
 | Идеальные мышцы тела
Автор: Билл Филлипс
Аннотация:
Вы хотите иметь красивое, накачанное тело? Никаких проблем! Авторы этой книги разработали 12-недельную программу, которая приносит гарантированные результаты. Объясняя всё простым...
|
|
 | Лучшее от "Men’s Health". Тренировка без отягощений
Аннотация:
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдёте:оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех...
|
|
 | Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Автор: Хелен Вандербург
Аннотация:
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре – что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши...
|
|
 | Мой блокнот. Фитнес
Автор: Андансон Жюстин
Аннотация:
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот,...
|
|
 | Мой блокнот. Пресс и ягодицы
Автор: Франс Карп
Аннотация:
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам....
|
|
 | Анатомия функциональных тренировок
Автор: Кевин Карр, Мэри Фейт
Аннотация:
Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы, которые касаются требований к...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились