 | Анатомия пилатеса
Автор: Карен Клиппингер, Раэль Исаковиц
Аннотация:
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления, растяжки и координации действий различных групп мышц. Вы...
|
|
 | Анатомия бодибилдинга
Автор: Ник Эванс
Аннотация:
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите!Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу...
|
|
 | Анатомия бега
Автор: Джо Пулео, Патрик Милрой
Аннотация:
Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью "Анатомии бега". Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит ещё больше упражнений, полезной...
|
|
 | Книга о теле
Автор: Сандра Барк, Кэмерон Диаз
Аннотация:
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи...
|
|
 | FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Автор: Антон Петряков
Аннотация:
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на...
|
|
 | Как научиться играть в футбол. Финты звезд футбола
Аннотация:
Каждый мальчишка мечтает метко забирать голы и виртуозно выполнять финты, а не просто гонять мяч по двору. Наверняка и ты хочешь научиться играть в футбол, чтобы заслужить похвалу...
|
|
 | Столкновения судов и их предупреждение. Новый взгляд
Автор: Владимир Мотрич
Аннотация:
Рассказывается об искусстве предотвращения столкновений в море. Даны советы по изучению МППСС-72 с акцентом на наиболее трудные моменты.Рассмотрена роль наблюдения, радиолокации,...
|
|
 | Плоский живот за 15 минут в день
Аннотация:
Чтобы избавиться от живота и обзавестись потрясающим рельефным прессом, любому мужчине достаточно правильно питаться и по 15 минут в день выполнять упражнения, которые даже не...
|
|
 | Убираем живот за 8 минут утром
Автор: Хорхе Круз
Аннотация:
Описана и проиллюстрирована программа действий для широкого круга читателей, желающих просто и эффективно восставновить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею...
|
|
 | Фитнес-бокс. Все мужчины в нокауте!
Автор: Гектор Рока, Брюс Сильверглейд
Аннотация:
Вы хотите иметь идеальную фигуру? Красивые руки, стальной пресс, потрясающие ноги? С программой тренировок, которую предлагают авторы этой книги, вы получите новое тело уже за 4...
|
|
 | Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм
Аннотация:
Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы...
|
|
 | Анатомия движения: человеческое тело
Автор: Бландин Кале-Жермен
Аннотация:
Эта книга была написана в 1984 году, четырежды переиздавалась, была переведена на 11 языков и успешно продавалась по всему миру. Она позволяет постичь азы анатомии каждому вне...
|
|
 | Анатомия движения: основы упражнений
Автор: Бландин Кале-Жермен
Аннотация:
В этой книге рассматриваются наиболее распространённые в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учётом их максимальной эффективности и безопасности...
|
|
 | Я тоже была толстой
Автор: Лена Миро
Аннотация:
Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать...
|
|
 | Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
Аннотация:
"Книга тренеров NBA" – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией тренеров NBA, включает в...
|
|
 | ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1
Автор: Лена Миро
Аннотация:
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только...
|
|
 | Метод Сакума
Автор: Кэнъити Сакума
Аннотация:
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?Почему упражнения на конкретные части...
|
|
 | Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге
Автор: Ларс Линхард
Аннотация:
Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом...
|
|
 | Мой блокнот. Фитнес-йога
Автор: Сандрин Бриду
Аннотация:
Накачать мышцы с помощью йоги – это возможно!Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна...
|
|
 | Победить одним ударом. Ват-джитсу
Автор: С. Гвоздев
Аннотация:
Книга является полным руководством по одному из видов восточных единоборств. В ней описана боевая техника, тактика, стратегия поединков, излагаются эффективные методы проведения...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились