 | Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
Автор: Жорди Вигуэ, Джон В. Джекнью, Анка Мейер
Аннотация:
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам.Вы сможете...
|
|
 | Футбол без границ. Невероятные истории, байки и анекдоты для всех любителей футбола
Автор: Михаил Григорьев
Аннотация:
Футбол – это грандиозное культурное явление, вдохновляющее на подвиги и раскрывающее человеческие истории на поле и за его пределами. О нем слагали стихи, писали романы,...
|
|
 | Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Автор: Алексей Маматов
Аннотация:
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга "Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости,...
|
|
 | FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Автор: Антон Петряков
Аннотация:
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на...
|
|
 | Анатомия пресса
Автор: Бландин Кале-Жермен
Аннотация:
Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота.Следует, однако, знать, что для...
|
|
 | Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Автор: Лана Палей
Аннотация:
Упражнения из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.И...
|
|
 | Карточные игры. Правила и хитрости
Аннотация:
"Как отличить флеш от стрита? Почему в бридже так важны ‘козыри’? Как не ‘прогореть’ в преферансе и когда стоит блефовать в покере?" – эти вопросы встают перед каждым, кто садится...
|
|
 | Месси против Роналду. Противостояние XXI века
Автор: Джонатан Клегг, Джошуа Робинсон
Аннотация:
Представьте себе идеальную битву на футбольном поле, где Месси и Роналду соперничают лицом к лицу. Кто из них победит? Кто найдет верный выход из сложной ситуации на поле и...
|
|
 | Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Автор: Мэт Фицджеральд, Дэвид Уорден
Аннотация:
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден...
|
|
 | 1001 блестящий способ выигрывать в шахматы
Автор: Фред Рейнфельд
Аннотация:
В "1001 блестящем способе выигрывать в шахматы" Рейнфельд охватил большую часть игровых вариаций.Более 50 лет шахматисты со всего мира совершенствуют навыки игры благодаря...
|
|
 | Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений
Аннотация:
Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы – со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный...
|
|
 | Война и мир в футболе. Самые громкие дерби планеты
Автор: Михаил Григорьев
Аннотация:
ФУТБОЛ – это вечное противостояние. Когда сходятся два клуба, два гения, два мира – рождается не просто матч, а битва, полная страсти, боли и триумфа.Футбол во всей своей силе и...
|
|
 | Комплексы для проблемных зон
Автор: Шелдон Левин
Аннотация:
Надоели "галифе" на бедрах? Джинсы не застёгиваются? Слишком тяжёлые ягодицы и рыхлые руки? Не падайте духом! Проблемные зоны не безнадёжны! Главное – знать, с какой стороны...
|
|
 | В тишине Эвереста. Гонка за высочайшую вершину мира
Автор: Уэйд Дэвис
Аннотация:
Джордж Мэллори и Эндрю Ирвин были участниками британской экспедиции на Эверест в 1924 году, стремясь первыми в мире достичь его вершину. 6 июня 1924 года альпинисты отправились на...
|
|
 | Психология спорта
Автор: Евгений Ильин
Аннотация:
Книга профессора Е. П. Ильина включает в себя четыре раздела: "Психология деятельности спортсмена", "Психология тренировочного процесса", "Социально-психологические аспекты...
|
|
 | Азбука футбола. Увлеки своего ребёнка самой популярной игрой!
Автор: Георгий Черданцев
Аннотация:
Георгий Черданцев – популярный футбольный комментатор и телеведущий, обладатель многочисленных журналистских премий и наград. Увлёкся футболом ещё в 6 лет, а повзрослев,...
|
|
 | Позвоночник – ключ к здоровью
Автор: Поль Брэгг, Патриция Брэгг
Аннотация:
Малоподвижный образ жизни является нормой для нашего времени. Мы всё больше сидим перед телевизором или компьютером. Долгие часы без активных движений и плохая осанка делают своё...
|
|
 | Анатомия футбола
Автор: Дональд Киркендалл
Аннотация:
Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция "Анатомии футбола" покажет вам, как улучшить игровые качества за счёт увеличения силы, скорости, ловкости...
|
|
 | Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Автор: Владимир Демченко
Аннотация:
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине – эта книга для вас.До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема...
|
|
 | Золотая эпоха советского хоккея (1969-1991)
Автор: В. Александров
Аннотация:
Эта уникальная книга посвящена истории становления и развития одного из самых популярных видов спорта в мире – хоккея. Особую оригинальность и динамику придает ей тот факт,...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились