 | Палеофитнес
Автор: Дэррил Эдвардс
Аннотация:
Самым простым и логичным подходом к обретению сильного, здорового тела и прекрасной физической формы является следование законам природы во всём, что касается фитнеса, питания и...
|
|
 | Анатомия пресса
Автор: Бландин Кале-Жермен
Аннотация:
Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота.Следует, однако, знать, что для...
|
|
 | Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге
Автор: Ларс Линхард
Аннотация:
Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом...
|
|
 | Упражнения цигун для компьютерных пользователей
Автор: Го Баовэй, Том Виниата
Аннотация:
Вы много времени проводите за компьютером? Тогда уделите 8 минут в день своему здоровью! Сколь бы эргономичными и навороченными ни были сегодня компьютеры, работая за ними, мы...
|
|
 | Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Автор: Леонард Брендан
Аннотация:
Брендан Леонард ненавидит бегать. Ненавидит настолько, что как-то пробежал 52 марафонские дистанции за 52 недели. Теперь он делится всем, что узнал об этом виде спорта, чтобы вы...
|
|
 | Анатомия скорости
Автор: Билл Паризи
Аннотация:
Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в...
|
|
 | Великолепная фигура. Быстро! Легко! Надёжно!
Автор: Розмари Конлей
Аннотация:
Приводится комплекс упражнений, корректирующих и поддерживающих фигуру человека на уровне извечных стандартов красоты, здоровья и силы.Для широкого круга читателей.
|
|
 | Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм
Аннотация:
Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы...
|
|
 | Семейная энциклопедия. Формула-1
Автор: Наталья Фабричнова
Аннотация:
Формула-1 – это отдельный микрокосмос, со своими законами и правилами жизни, богатой историей, языком, даже со своей моралью.Я всегда рада рассказывать всем, кто еще "не в...
|
|
 | ФК "Барселона". Все о великом испанском клубе
Автор: Артём Никулин
Аннотация:
Погрузись в увлекательный мир футбола вместе с легендарным клубом "Барселона"! Истории, яркие иллюстрации и интересные факты помогут тебе полюбить футбол еще больше и вдохновят на...
|
|
 | Шахматы. Для тех, кто хочет все успеть
Аннотация:
Шахматы – это игра, где важны стратегия, расчет и хладнокровие. Эта книга познакомит с историей шахмат, научит планировать ходы и выстраивать тактику. Вы разберетесь в шахматных...
|
|
 | Перезагрузка тела. Практическое руководство по созданию идеального тела – 60 минут в неделю
Автор: Сэл Ди Стефано
Аннотация:
Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал, – с новым подходом к силовым тренировкам!Устал от кардио без результата и боли в суставах?Пора перейти к...
|
|
 | Большая энциклопедия хоккея. Все о любимой игре: от истоков до наших дней
Автор: Игорь Гурфинкель
Аннотация:
Погрузитесь в мир одного из самых популярных видов спорта. В этой книге вы найдете все, что нужно знать о хоккее: от первых шагов этого вида спорта до современных...
|
|
 | Футбольные байки
Автор: Лучиано Вернике
Аннотация:
Увлекательные истории из мира футбола.Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах. О команде, проигравшей по...
|
|
 | Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Автор: Татьяна Костова
Аннотация:
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале....
|
|
 | Величайший блеф
Автор: Мария Конникова
Аннотация:
Покер – не просто азартная игра, это целое искусство, в котором удача только на первый взгляд самое важное. Имея научную степень по психологии, журналистка Мария Конникова...
|
|
 | Выживать, чтобы гонять
Автор: Гюнтер Штайнер
Аннотация:
Гюнтер Штайнер – один из старожилов автоспорта, но широкой публике он стал по-настоящему известен благодаря сериалу Drive to Survive.Гюнтер Штайнер рассказывает историю создания...
|
|
 | Кунг-фу. Формы Шоу-дао. Истоки искусства ниндзя
Автор: Александр Медведев
Аннотация:
В книге директора Международной ассоциации боевых искусств "Шоу-дао" раскрываются секреты воинского искусства "семейного" клана Шоу. У широкой заинтересованной аудитории появилась...
|
|
 | 1001 шахматная задача
Аннотация:
Уникальное издание известных во всем мире шахматистов для тех, кто решил всерьез научиться хорошо играть.Бесценная обучающая тетрадь для начинающих, и идеальное пособие для досуга...
|
|
 | Большая энциклопедия фигурного катания. Вся грация льда. От первых соревнований до звезд XXI века
Автор: Анастасия Матросова
Аннотация:
Фигурное катание – это спорт, в котором движение становится искусством, лед превращается в сцену, а каждый прыжок остается в сердце навсегда. На страницах этой книги вы найдете:...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились