 | Упражнения цигун для компьютерных пользователей
Автор: Го Баовэй, Том Виниата
Аннотация:
Вы много времени проводите за компьютером? Тогда уделите 8 минут в день своему здоровью! Сколь бы эргономичными и навороченными ни были сегодня компьютеры, работая за ними, мы...
|
|
 | Комплексы для проблемных зон
Автор: Шелдон Левин
Аннотация:
Надоели "галифе" на бедрах? Джинсы не застёгиваются? Слишком тяжёлые ягодицы и рыхлые руки? Не падайте духом! Проблемные зоны не безнадёжны! Главное – знать, с какой стороны...
|
|
 | Пляжный сезон. Акцент на фигуру. Комплект из 2 книг
Автор: Лиди Резен
Аннотация:
Замечательный комплект для всех, кто мечтает быстро и легко привести своё тело в форму. Эти книги помогут женщинам любого возраста избавиться от целлюлита и лишних жировых...
|
|
 | Мой блокнот. Пресс и ягодицы
Автор: Франс Карп
Аннотация:
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам....
|
|
 | Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Автор: Райан Джордж
Аннотация:
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются,...
|
|
 | Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Брет Контрерас
Аннотация:
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой?Эта книга, снабжённая полноцветными анатомическими иллюстрациями,...
|
|
 | Золотая эпоха советского хоккея (1969-1991)
Автор: В. Александров
Аннотация:
Эта уникальная книга посвящена истории становления и развития одного из самых популярных видов спорта в мире – хоккея. Особую оригинальность и динамику придает ей тот факт,...
|
|
 | Бег на личный рекорд
Автор: Марк Куган, Скотт Дуглас
Аннотация:
Марк Куган, тренер олимпийских чемпионов, убежден, что долгосрочный успех в беге возможен только при сохранении физического и ментального здоровья. В книге он подробно...
|
|
 | Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Автор: Сергей Бубновский
Аннотация:
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний...
|
|
 | Спартаковские исповеди. От Нетто до Черенкова и Тихонова. Полузащитники и нападающие
Автор: Игорь Рабинер
Аннотация:
Игорь Рабинер, известный автор книг о "Спартаке", создал новую работу, переосмысляющую историю клуба. "Спартак" – это искусство, вызывающее бурю эмоций, которые выражаются не...
|
|
 | Анатомия силовых тренировок с гирями
Автор: Майкл Хартл
Аннотация:
Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники.Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес...
|
|
 | Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Автор: Адам Синицки
Аннотация:
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым...
|
|
 | Анатомия тенниса
Автор: Пол Роутерт, Марк Ковач
Аннотация:
Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция "Анатомии тенниса" позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться...
|
|
 | Бег
Автор: Лука Эндрицци, Матье Ле Мо
Аннотация:
Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег – спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за...
|
|
 | Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Автор: Алексей Иванов
Аннотация:
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а...
|
|
 | Большая энциклопедия фигурного катания. Вся грация льда. От первых соревнований до звезд XXI века
Автор: Анастасия Матросова
Аннотация:
Фигурное катание – это спорт, в котором движение становится искусством, лед превращается в сцену, а каждый прыжок остается в сердце навсегда. На страницах этой книги вы найдете:...
|
|
 | Игра го для начинающих
Автор: Михаил Емельянов, Александр Динерштейн
Аннотация:
Михаил Емельянов и Александр Динерштейн – ведущие российские эксперты и популяризаторы игры го. Емельянов известен как директор 41-го чемпионата мира по игре го, один из самых...
|
|
 | Скандинавская ходьба. Путь здоровья
Автор: Владимир Лад
Аннотация:
Скандинавская ходьба – мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения...
|
|
 | Джиу-Джитсу. Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу
Автор: Кара Ашикага
Аннотация:
Данная книга является переизданием уникального учебника по джиу-джитсу, выпущенного в России в 1909 г. В начале XX в. , после русско-японской войны, восточные боевые искусства...
|
|
 | Каратэ киокушин
Автор: Мисак Мисакян, Арцрун Мисакян, Айк Мисакян
Аннотация:
Интерес к киокушинкай, самому популярному виду карате, постоянно растет, что, в свою очередь, приводит к увеличению спроса на литературу по этой теме. Как сложное искусство,...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились