 | Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Брет Контрерас
Аннотация:
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой?Эта книга, снабжённая полноцветными анатомическими иллюстрациями,...
|
|
 | Игра ГО. Правила и теория для начинающих
Автор: Вадим Филиппов
Аннотация:
Вы держите в руках книгу, которая поможет вам сделать первые шаги в самой пленительной в мире логической игре – го, или вэйци.Это самоучитель и одновременно подробный...
|
|
 | Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Автор: Сергей Бубновский
Аннотация:
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний...
|
|
 | Спартаковские исповеди. От Нетто до Черенкова и Тихонова. Полузащитники и нападающие
Автор: Игорь Рабинер
Аннотация:
Игорь Рабинер, известный автор книг о "Спартаке", создал новую работу, переосмысляющую историю клуба. "Спартак" – это искусство, вызывающее бурю эмоций, которые выражаются не...
|
|
 | Шахматы. Базовые навыки
Автор: Яна Кусова
Аннотация:
Шахматы – одна из старейших логических настольных игр, благодаря которой можно не только скоротать время, но и развить тактическое и стратегическое мышление, а также...
|
|
 | Анатомия силовых тренировок с гирями
Автор: Майкл Хартл
Аннотация:
Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники.Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес...
|
|
 | Анатомия функциональных тренировок
Автор: Кевин Карр, Мэри Фейт
Аннотация:
Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы, которые касаются требований к...
|
|
 | Футбол. Популярный иллюстрированный гид
Автор: Марк Шпаковский
Аннотация:
Этот иллюстрированный гид посвящен любимому миллионами людей виду спорта – футболу: от его возникновения и до наших дней. На страницах книги описывается регламент, тактика и...
|
|
 | Футбольные финты. Эластико, радуга, финт Зидана, ножницы, рабона
Автор: Руслан Чагаров
Аннотация:
Мечтаешь разрывать фланг, оставлять защитников позади и собирать овации трибун? С этой книгой ты не просто улучшишь свою игру – ты выведешь её на совершенно новый уровень,...
|
|
 | Шахматы. Самый полный самоучитель для начинающих
Аннотация:
Шахматы – одна из древнейших игр, которая и в наши дни является довольно популярной. Однако это не просто игра: шахматы помогают развивать логику мышления и концентрацию внимания,...
|
|
 | "Спартак" для всей семьи. О великой футбольной команде
Аннотация:
"Славься, славься, великий "Спартак"!" Эту строчку давно скандируют на стадионах, но лучше еще и знать, почему "Спартак" стал великим клубом и занимает важное место в сердцах...
|
|
 | Привычки победителей
Автор: Хуанхо Лопес
Аннотация:
В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса...
|
|
 | Привычки победителей: Звездные советы спортивного врача
Автор: Хуанхо Лопес
Аннотация:
Прочитав эту книгу, вы:Получите заряд мотивации от личного врача известного теннисиста Карлоса Алькараса.Сможете изменить свои привычки и значительно улучшить качество...
|
|
 | Крав мага. 250 упражнений по самообороне
Автор: Даррен Левин, Джон Уитмен
Аннотация:
Крав Мага – уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни!Каждая глава этой книги – это не...
|
|
 | Шахматный учебник
Автор: Виктор Пожарский
Аннотация:
"Шахматный учебник" предназначен для желающих усовершенствовать свою игру (от начинающих до перворазрядников) и шахматных тренеров. Он представляет собой систематический курс...
|
|
 | Как научиться играть в футбол
Аннотация:
Каждый мальчишка мечтает метко забирать голы и виртуозно выполнять финты, а не просто гонять мяч по двору. Наверняка и ты хочешь научиться играть в футбол, чтобы заслужить похвалу...
|
|
 | Горная зависимость
Автор: Олег Кирьянов
Аннотация:
Олег Кирьянов – востоковед, журналист, специалист по Корейскому полуострову, где прожил и проработал более 20 лет. Но подлиная страсть Олега Кирьянова – горы. Его увлечение...
|
|
 | Шахматы. Задачи на мат в 1 ход. Более 400 задач
Автор: Сергей Карякин, Екатерина Волкова
Аннотация:
Задачи на мат в 1 ход: как выиграть партию быстро и верно.Шахматная школа Сергея Карякина."Задачи на мат в 1 ход" – первая книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста...
|
|
 | Спартаковские исповеди. От Дасаева до Ловчева. Вратари и защитники
Автор: Игорь Рабинер
Аннотация:
Игорь Рабинер, автор нашумевших книг о команде "Спартак", раскрывает с новой стороны историю одного из старейших клубов России.
|
|
 | Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Автор: Михаил Диденко
Аннотация:
Михаил Диденко – сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию. Автор таких книг, как "Психология и практика уличной схватки", "Мужское поведение на улице и в...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились