 | Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии
Автор: Марк Велла
Аннотация:
Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их.Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте...
|
|
 | Идеальные мышцы рук
Автор: Курт Брунгардт
Аннотация:
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины – красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей,...
|
|
 | Мой блокнот. Пресс и ягодицы
Автор: Франс Карп
Аннотация:
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам....
|
|
 | Анатомия спортивных травм
Автор: Брэд Уолкер
Аннотация:
Каждый, кто занимается спортом, получает травмы. Многие никогда полностью не восстанавливаются после них, так как элементарно не знают, что они могут предпринять для...
|
|
 | Анатомия движения: основы упражнений
Автор: Бландин Кале-Жермен
Аннотация:
В этой книге рассматриваются наиболее распространённые в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учётом их максимальной эффективности и безопасности...
|
|
 | Учебник шахматной игры
Автор: Эммануил Ласкер
Аннотация:
Эмануил Ласкер – выдающийся мыслитель своего времени: доктор философии и математики, второй чемпион мира по шахматам. Он сохранял это звание рекордные 27 лет и даже после потери...
|
|
 | Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела
Автор: Би-Джей Гаддур
Аннотация:
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажёрный зал и используя своё собственное тело вместо штанги, вы сбережёте...
|
|
 | Анатомия прогибаний и скручиваний
Автор: Рэй Лонг
Аннотация:
С помощью полноцветных трёхмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги,...
|
|
 | Workout. Питание и тренировки
Автор: Евгения Левитан
Аннотация:
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга...
|
|
 | Шахматы. Большая энциклопедия
Автор: Дмитрий Смирнов, Анна Ламбина
Аннотация:
Шахматы – увлечение миллионов людей из самых разных стран мира. А еще это спорт, искусство и даже наука. Освоить азы популярнейшей настольной игры вам поможет данная книга....
|
|
 | Большая энциклопедия хоккея. Все о любимой игре: от истоков до наших дней
Автор: Игорь Гурфинкель
Аннотация:
Погрузитесь в мир одного из самых популярных видов спорта. В этой книге вы найдете все, что нужно знать о хоккее: от первых шагов этого вида спорта до современных...
|
|
 | Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко
Автор: Диана Галиева
Аннотация:
Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше...
|
|
 | Футбол
Автор: Марк Шпаковский, Василий Петров
Аннотация:
Футбол – спорт номер один в мире. Миллионы болельщиков с трибун стадионов и у экранов телевизоров с азартом следят за отборочными турами континентальных и мировых...
|
|
 | Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Автор: Елена Лапышева
Аннотация:
Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали "и раз, и два"...
|
|
 | Игра го для начинающих
Автор: Михаил Емельянов, Александр Динерштейн
Аннотация:
Михаил Емельянов и Александр Динерштейн – ведущие российские эксперты и популяризаторы игры го. Емельянов известен как директор 41-го чемпионата мира по игре го, один из самых...
|
|
 | Анатомия велосипедиста
Автор: Шеннон Совндаль
Аннотация:
Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким образом можно улучшить спортивные достижения за счёт...
|
|
 | Анатомия функциональных тренировок
Автор: Кевин Карр, Мэри Фейт
Аннотация:
Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы, которые касаются требований к...
|
|
 | Анатомия силовых тренировок с гирями
Автор: Майкл Хартл
Аннотация:
Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники.Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес...
|
|
 | Большая энциклопедия футбола. Игра, покорившая мир: от первых матчей до великих побед
Автор: Михаил Григорьев
Аннотация:
Откройте для себя магию самой любимой и популярной игры на планете!В этой самой большой энциклопедии вы найдете:историю появления футбола;основные правила и описание футбольной...
|
|
 | Бодибилдинг. Теория и практика
Автор: Максим Петров
Аннотация:
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились