 | Шахматы. Большая энциклопедия
Автор: Дмитрий Смирнов, Анна Ламбина
Аннотация:
Откройте для себя увлекательный мир шахмат! "Шахматы. Большая энциклопедия" – это не просто руководство по игре, а настоящее приключение, которое научит вас стратегически мыслить,...
|
|
 | Анатомия движения: основы упражнений
Автор: Бландин Кале-Жермен
Аннотация:
В этой книге рассматриваются наиболее распространённые в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учётом их максимальной эффективности и безопасности...
|
|
 | Учебник шахматной игры
Автор: Эммануил Ласкер
Аннотация:
Эмануил Ласкер – выдающийся мыслитель своего времени: доктор философии и математики, второй чемпион мира по шахматам. Он сохранял это звание рекордные 27 лет и даже после потери...
|
|
 | Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Автор: Курт Брунгардт
Аннотация:
Вы хотите иметь стальные мышцы? Без проблем! Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт покажет вам, как за 6 недель получить красивую и мощную мускулатуру...
|
|
 | Плоский живот за 15 минут в день
Аннотация:
Чтобы избавиться от живота и обзавестись потрясающим рельефным прессом, любому мужчине достаточно правильно питаться и по 15 минут в день выполнять упражнения, которые даже не...
|
|
 | Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела
Автор: Би-Джей Гаддур
Аннотация:
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажёрный зал и используя своё собственное тело вместо штанги, вы сбережёте...
|
|
 | Идеальные мышцы рук
Автор: Курт Брунгардт
Аннотация:
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины – красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей,...
|
|
 | Бег
Автор: Лука Эндрицци, Матье Ле Мо
Аннотация:
Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег – спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за...
|
|
 | Ключевые мышцы йоги
Автор: Рэй Лонг
Аннотация:
С помощью полноцветных трёхмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет...
|
|
 | Анатомия тенниса
Автор: Пол Роутерт, Марк Ковач
Аннотация:
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества...
|
|
 | Анатомия прогибаний и скручиваний
Автор: Рэй Лонг
Аннотация:
С помощью полноцветных трёхмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги,...
|
|
 | Игра народная. Русские писатели о футболе
Автор: Александр Терехов, Евгений Водолазкин, Александр Генис, Андрей Рубанов, Дмитрий Данилов, Владимир Стогниенко, Кирилл Набутов , Василий Уткин, Виктор Шендерович, Александр Нилин, Денис Романцов
Аннотация:
«Как всё великое, футбол слишком прост, чтобы его можно было объяснить. Поэтому многие путают его с религией, или с жизнью... Но мне футбол кажется искусством. Вопиющая...
|
|
 | Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко
Автор: Диана Галиева
Аннотация:
Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше...
|
|
 | Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Автор: Ольга Байкина
Аннотация:
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз "диастаз" и "дисфункция тазового дна" после...
|
|
 | "Спартак" 100 лет. Истории клуба
Автор: Артём Локалов
Аннотация:
"Спартак" – это не просто футбольный клуб, это легенда, которую на протяжении века создавали люди. Игроки, тренеры, руководители, болельщики.В книге "Спартак" 100 лет. Истории...
|
|
 | Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Автор: Елена Лапышева
Аннотация:
Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали "и раз, и два"...
|
|
 | Игра го для начинающих
Автор: Михаил Емельянов, Александр Динерштейн
Аннотация:
Михаил Емельянов и Александр Динерштейн – ведущие российские эксперты и популяризаторы игры го. Емельянов известен как директор 41-го чемпионата мира по игре го, один из самых...
|
|
 | Анатомия велосипедиста
Автор: Шеннон Совндаль
Аннотация:
Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким образом можно улучшить спортивные достижения за счёт...
|
|
 | Анатомия функциональных тренировок
Автор: Кевин Карр, Мэри Фейт
Аннотация:
Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы, которые касаются требований к...
|
|
 | Анатомия силовых тренировок с гирями
Автор: Майкл Хартл
Аннотация:
Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники.Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились