 | Мой блокнот. Пресс и ягодицы
Автор: Франс Карп
Аннотация:
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам....
|
|
 | Мой блокнот. Фитнес
Аннотация:
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот,...
|
|
 | Палеофитнес
Автор: Дэррил Эдвардс
Аннотация:
Самым простым и логичным подходом к обретению сильного, здорового тела и прекрасной физической формы является следование законам природы во всём, что касается фитнеса, питания и...
|
|
 | Анатомия пресса
Автор: Бландин Кале-Жермен
Аннотация:
Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота.Следует, однако, знать, что для...
|
|
 | Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге
Автор: Ларс Линхард
Аннотация:
Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом...
|
|
 | Мышечная механика
Автор: Эверетт Ааберг
Аннотация:
Чтобы развить силу мышц, придать им рельеф и увеличить массу, используйте 65 самых эффективных упражнений, задействующих все мышечные группы. В этой книге вы найдёте цветные...
|
|
 | 5 килограммов мышц через 7 недель
Автор: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер
Аннотация:
Следуйте плану, представленному в этой книге, – и вы наконец-то сможете создать тело, о котором всегда мечтали. Тренировки по программе Бретта Стюарта займут меньше двух...
|
|
 | Упражнения цигун для компьютерных пользователей
Автор: Го Баовэй, Том Виниата
Аннотация:
Вы много времени проводите за компьютером? Тогда уделите 8 минут в день своему здоровью! Сколь бы эргономичными и навороченными ни были сегодня компьютеры, работая за ними, мы...
|
|
 | Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Автор: Леонард Брендан
Аннотация:
Брендан Леонард ненавидит бегать. Ненавидит настолько, что как-то пробежал 52 марафонские дистанции за 52 недели. Теперь он делится всем, что узнал об этом виде спорта, чтобы вы...
|
|
 | Анатомия скорости
Автор: Билл Паризи
Аннотация:
Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в...
|
|
 | Великолепная фигура. Быстро! Легко! Надёжно!
Автор: Розмари Конлей
Аннотация:
Приводится комплекс упражнений, корректирующих и поддерживающих фигуру человека на уровне извечных стандартов красоты, здоровья и силы.Для широкого круга читателей.
|
|
 | Атлетический брюшной пресс
Автор: Коул Скотт, Сиборн Том
Аннотация:
С помошью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела максимально сильными и гибкими.
|
|
 | Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм
Аннотация:
Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы...
|
|
 | FORMULA 1. 75 лет "Королеве автоспорта"
Автор: Марио Доннини
Аннотация:
"Формула-1" – это скорость, драйв и истории, которые невозможно забыть.Эта книга – визуальная энциклопедия главного автоспортивного шоу планеты. Здесь собраны культовые болиды,...
|
|
 | Семейная энциклопедия. Формула-1
Автор: Наталья Фабричнова
Аннотация:
Формула-1 – это отдельный микрокосмос, со своими законами и правилами жизни, богатой историей, языком, даже со своей моралью.Я всегда рада рассказывать всем, кто еще "не в...
|
|
 | Шахматы. Для тех, кто хочет все успеть
Аннотация:
Шахматы – это игра, где важны стратегия, расчет и хладнокровие. Эта книга познакомит с историей шахмат, научит планировать ходы и выстраивать тактику. Вы разберетесь в шахматных...
|
|
 | Перезагрузка тела. Практическое руководство по созданию идеального тела – 60 минут в неделю
Автор: Сэл Ди Стефано
Аннотация:
Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал, – с новым подходом к силовым тренировкам!Устал от кардио без результата и боли в суставах?Пора перейти к...
|
|
 | Большая энциклопедия хоккея. Все о любимой игре: от истоков до наших дней
Автор: Игорь Гурфинкель
Аннотация:
Погрузитесь в мир одного из самых популярных видов спорта. В этой книге вы найдете все, что нужно знать о хоккее: от первых шагов этого вида спорта до современных...
|
|
 | Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Автор: Владимир Демченко
Аннотация:
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине – эта книга для вас.До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема...
|
|
 | Футбольные байки
Автор: Лучиано Вернике
Аннотация:
Увлекательные истории из мира футбола.Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах. О команде, проигравшей по...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились