 | Шахматы для детей
Автор: Дмитрий Смирнов
Аннотация:
Игра подходит к концу, а у короля черных нет возможности закрыться от шаха другой фигурой. Белые наступают и побеждают! Ты тоже хочешь выходить победителем из самых сложных...
|
|
 | Анатомия плиометрики
Автор: Дерек Хансен, Стив Кеннелли
Аннотация:
Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения...
|
|
 | FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Автор: Антон Петряков
Аннотация:
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на...
|
|
 | Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
Автор: Томас Шварц, Пит Мэгилл
Аннотация:
ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство ваш идеальный помощник на пути к совершенству! В этой книге собраны научно обоснованные...
|
|
 | Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом
Автор: Тим Гровер, Шари Уэнк
Аннотация:
Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд, и еще нескольких десятков легенд. Он впервые...
|
|
 | Семь главных игр в истории человечества: шашки, шахматы, го, нарды, скрабл, покер, бридж
Автор: Оливер Рейдер
Аннотация:
В книге рассматриваются семь игр: шашки, представление о которых как о детской игре вуалирует их завораживающую глубину; шахматы – классическая и повсеместно...
|
|
 | Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Автор: Леонард Брендан
Аннотация:
Брендан Леонард ненавидит бегать. Ненавидит настолько, что как-то пробежал 52 марафонские дистанции за 52 недели. Теперь он делится всем, что узнал об этом виде спорта, чтобы вы...
|
|
 | Пилатес за 30 дней
Автор: Дженни Гамильтон, Стивен Тейлор
Аннотация:
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бёдер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме...
|
|
 | Сила. Скорость. Выносливость
Автор: Брайан Маккензи
Аннотация:
Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на...
|
|
 | Пляжный сезон. Акцент на фигуру. Комплект из 2 книг
Автор: Лиди Резен
Аннотация:
Замечательный комплект для всех, кто мечтает быстро и легко привети своё тело в форму. Эти книги помогут женщинам любого возраста избавиться от целлюлита и лишних жировых...
|
|
 | Анатомия бодибилдинга
Автор: Ник Эванс
Аннотация:
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите!Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу...
|
|
 | Атлетический брюшной пресс
Автор: Коул Скотт, Сиборн Том
Аннотация:
С помошью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела максимально сильными и гибкими.
|
|
 | Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Брет Контрерас
Аннотация:
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой?Эта книга, снабжённая полноцветными анатомическими иллюстрациями,...
|
|
 | Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Автор: Сергей Бубновский
Аннотация:
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний...
|
|
 | Жизнь и шахматы
Автор: Анатолий Карпов
Аннотация:
Анатолий Карпов не требует представления. Имя двенадцатого чемпиона мира по шахматам знают даже те, кто совсем не интересуется этой игрой. Количество его званий, титулов, наград,...
|
|
 | Книга о теле
Автор: Сандра Барк, Кэмерон Диаз
Аннотация:
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи...
|
|
 | Анатомия силовых тренировок с гирями
Автор: Майкл Хартл
Аннотация:
Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники.Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес...
|
|
 | Шейпинг-диета
Автор: Дэвид Хибер
Аннотация:
Вы мечтаете об идеальной фигуре? Доктор Хибер расскажет вам, как её создать – всего за 2 недели! В своей новой книге он утверждает, что каждый человек рождается с...
|
|
 | Анатомия функциональных тренировок
Автор: Кевин Карр, Мэри Фейт
Аннотация:
Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы, которые касаются требований к...
|
|
 | Подарок юному шахматисту от 12-й чемпионки мира Александры Костенюк. Комплект из 2 книг
Автор: Александра Костенюк
Аннотация:
В комплекте представлены учебник и рабочая тетрадь для начинающих, написанные 12-й чемпионкой мира Александрой Костенюк и апробированные в её школе шахмат. Книги рассчитаны на...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились