 | Кардиотренинг. 7 минут в день
Автор: Бакари Сиссако
Аннотация:
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких...
|
|
 | Метод Сакума
Автор: Кэнъити Сакума
Аннотация:
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?Почему упражнения на конкретные части...
|
|
 | Классическая энциклопедия бодибилдинга
Автор: Арнольд Шварценеггер
Аннотация:
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шверценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить...
|
|
 | Месси. Иллюстрированное издание
Автор: Игорь Рабинер
Аннотация:
Вы готовы узнать о жизни одного из самых великих футболистов в истории? Узнать о том, как Лео Месси достиг своих высот и стал бессменным лидером "Барселоны" и сборной Аргентины?В...
|
|
 | Вьетводао-Вовинам
Автор: Анатолий Тарас
Аннотация:
Вьетнамские системы рукопашного боя успешно выдержали в XX веке жестокие испытания в схватках вьетнамцев с французскими и японскими колонизаторами, американскими и китайскими...
|
|
 | Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
Аннотация:
"Книга тренеров NBA" – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией тренеров NBA, включает в...
|
|
 | Играющее Средневековье: Александр Шепс, Фатима Хадуева, Николь Кузнецова, Анна Пронина
Автор: Александр Шепс, Фатима Хадуева
Аннотация:
Анна Пронина, журналист, писатель и коллекционер игральных карт, провела настоящее расследование, чтобы узнать как можно больше об истории игр Средневековья. Во что играли в...
|
|
 | Игра народная. Русские писатели о футболе
Автор: Александр Терехов, Евгений Водолазкин, Александр Генис, Андрей Рубанов, Дмитрий Данилов, Владимир Стогниенко, Кирилл Набутов , Василий Уткин, Виктор Шендерович, Александр Нилин, Денис Романцов
Аннотация:
«Как всё великое, футбол слишком прост, чтобы его можно было объяснить. Поэтому многие путают его с религией, или с жизнью... Но мне футбол кажется искусством. Вопиющая...
|
|
 | Энциклопедия белорусского хоккея
Аннотация:
Издание посвящено 20-летию развития хоккея суверенной Республики Беларусь и предстоящему чемпионату мира по хоккею с шайбой, который пройдёт в 2014 году в стране. Энциклопедия...
|
|
 | Мой блокнот. Пилатес-бути
Автор: Жюли Пужоль Бенуа
Аннотация:
Прокачать пресс и ягодицы с помощью пилатеса – это возможно!Пилатес – самый эффективный метод для глубокой проработки пресса. А в сочетании с фитнесом получается...
|
|
 | Сидеть – болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
Автор: Герд Шнак
Аннотация:
Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же позе. Для...
|
|
 | Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм
Аннотация:
Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы...
|
|
 | Анатомия тенниса
Автор: Пол Роутерт, Марк Ковач
Аннотация:
Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция "Анатомии тенниса" позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться...
|
|
 | Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии
Автор: Марк Велла
Аннотация:
Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их.Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте...
|
|
 | Фитнес 60+. Система "6 минут два раза в день" для восстановления силы, равновесия и энергии
Автор: Джонатан Су
Аннотация:
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени...
|
|
 | Лучшее от "Men’s Health". Тренировка без отягощений
Аннотация:
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдёте:оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех...
|
|
 | Письма из Гималаев. Под редакцией Сергея Бойко
Автор: Райнхольд Месснер
Аннотация:
Райнхольд Месснер – итальянский путешественник, альпинист и писатель из Южного Тироля.Осенью 1986 года он установил рекорд, в который на тот момент было невозможно поверить,...
|
|
 | Анатомия футбола
Автор: Дональд Киркендалл
Аннотация:
Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция "Анатомии футбола" покажет вам, как улучшить игровые качества за счёт увеличения силы, скорости, ловкости...
|
|
 | Жизнь и шахматы
Автор: Анатолий Карпов
Аннотация:
Анатолий Карпов не требует представления. Имя двенадцатого чемпиона мира по шахматам знают даже те, кто совсем не интересуется этой игрой. Количество его званий, титулов, наград,...
|
|
 | Анатомия движения: основы упражнений
Автор: Бландин Кале-Жермен
Аннотация:
В этой книге рассматриваются наиболее распространённые в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учётом их максимальной эффективности и безопасности...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились