 | #Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
Автор: Александра Митрошина
Аннотация:
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких...
|
|
 | О чем я говорю, когда говорю о беге (м)
Автор: Харуки Мураками
Аннотация:
Книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, "зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни"....
|
|
 | Избавьтесь от болей, улучшите осанку, зрение, слух и пищеварение
Автор: Леонард МакГилл
Аннотация:
В своей книге доктор Леонард МакГилл предлагает комплексную программу оздоровления, направленную на избавление от болей в области головы, шеи и спины, а также от иных недомоганий,...
|
|
 | FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Автор: Антон Петряков
Аннотация:
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на...
|
|
 | Анатомия силовых тренировок для женщин
Автор: Майкл Гандил, Фредерик Делавье
Аннотация:
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц...
|
|
 | Ешь. Пей. Дыши. Худей. Эффективная техника тренировок
Автор: Алина Шпак
Аннотация:
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ,...
|
|
 | Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Автор: Елена Каркукли
Аннотация:
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения."Когда-то я была в отчаянии... Казалось, что...
|
|
 | Мой блокнот. Фитнес
Автор: Андансон Жюстин
Аннотация:
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот,...
|
|
 | Шахматы для начинающих. Правила, навыки, тактики
Автор: Николай Калиниченко
Аннотация:
Шахматы - древняя и мудрая игра. Единственная в своем роде, которая может не только наполнить жизнь незабываемыми часами отдыха, но и стать делом всей жизни.Борьба в шахматах...
|
|
 | 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Автор: Сергей Бубновский
Аннотация:
Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления...
|
|
 | Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом
Автор: Тим Гровер, Шари Уэнк
Аннотация:
Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд и еще нескольких десятков легенд. Он впервые...
|
|
 | Растяжка для здоровья
Автор: Роберт Те
Аннотация:
Растяжка - это самый доступный и эффективный способ снять напряжение, улучшить самочувствие и привести в порядок свое тело. В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные...
|
|
 | Футбол. Лига чемпионов
Автор: Дмитрий Кошевар
Аннотация:
Издание посвящено элите футбольного мира - Лиге чемпионов УЕФА. В книге представлены самые известные клубы и легендарные игроки Лиги. Яркие и красочные фотографии великолепно...
|
|
 | Практические шахматы. 600 задач, чтобы повысить уровень игры
Автор: Рэй Чэн
Аннотация:
Эта книга представляет собой практикум для обучения и совершенствования шахматистов-любителей. Она содержит 600 шахматных упражнений и их решения. Большинство подобных книг...
|
|
 | Футбольные байки. 100 невероятных историй, о которых вы даже не догадывались
Автор: Лучиано Вернике
Аннотация:
Почему футбольная команда включает 11 человек, а не 9, не 12 и не 15? Откуда взялись 90 минут игрового времени? Как возник пенальти, или как появились сетки в воротах? Как...
|
|
 | Книга о теле (м)
Автор: Сандра Барк, Кэмерон Диаз
Аннотация:
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи...
|
|
 | Великолепная фигура за 15 минут в день
Автор: Грир Чайлдерс, Бобби Катц
Аннотация:
Система, позволившая тысячам мужчин и женщин самого разного возраста безо всяких диет стать стройными и энергичными!Это программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не...
|
|
 | Возвращение чемпионов
Автор: Джим Афремов
Аннотация:
Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха - это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение...
|
|
 | Хагакурэ. Бусидо
Автор: Ямамото Цунэтомо
Аннотация:
Цунэтомо Ямамото жил в XVIII веке в Японии. Он был самураем и служил властителю провинции Сага. Испытания, которым подвергался в те времена воин, были чрезвычайно суровы, и многие...
|
|
 | Анатомия силовых упражнений
Автор: Юрий Дальниченко, А. Прудник
Аннотация:
Силовые упражнения - один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас "в качалку" не ходит только ленивый, и это не случайно. При современном малоподвижном...
|
|
Svich.Com - Главная
Маркет (new)
Минск и Москва вновь не договорились