Сделать стартовой В избранное

    Поиск       


    Реклама


Реклама на Svich.Com

    События 28 июня

Сегодня событий нет...

    Анекдот

Два мужика пришли в ресторан, сели за столик и делают заказ официанту:
- Нам маринованные слоновьи брови, а на гарнир гречку.
- А брови африканского слона или индийского? - без всякого удивления спрашивает официант.
- Давайте индийского.
Официант записывает заказ в блокнот, уходит. Через несколько минут возвращается:
- К сожалению, мы не можем выполнить ваш заказ.
- Почему?
- Гречка закончилась...

    Новости
    Голосование
Пристегиваетесь ли вы ремнями безопасности в машине?

Да, т.к. это увеличивает безопасность
Да, т.к. увеличились штрафы
От случая к случаю...
Нет, с ремнем не удобно
Нет, Я уверен в себе
Так есть же подушки безопасности! Зачем пристегива



    Реклама

Реклама на Svich.Com


1 2 3 4 5
Избавьтесь от болей, улучшите осанку, зрение, слух и пищеварение

Автор: Леонард МакГилл

Аннотация:
В своей книге доктор Леонард МакГилл предлагает комплексную программу оздоровления, направленную на избавление от болей в области головы, шеи и спины, а также от иных недомоганий,...


FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Автор: Антон Петряков

Аннотация:
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на...


Шахматы. 5334 задачи, комбинации и партии

Автор: Ласло Полгар

Аннотация:
Эта книга написана самым успешным тренером в истории шахмат – Ласло Полгаром. Трое его дочерей, которых он обучал игре самостоятельно, стали Олимпийскими чемпионками,...


Книга начинающего шахматиста

Автор: Григорий Левенфиш

Аннотация:
Книга Григория Левенфиша – признанная классика и, пожалуй, лучший учебник по шахматам для начинающих любого возраста. По ней учились десятки тысяч шахматистов, многие из...


Анатомия силовых тренировок для женщин

Автор: Майкл Гандил, Фредерик Делавье

Аннотация:
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц...


You'll Never Walk Alone. Инсайдерская история о возрождении "Ливерпуля"

Автор: Саймон Хьюз

Аннотация:
Возрождение "Ливерпуля" – это инсайдерская история Саймона Хьюза, спортивного журналиста и автора, о суперуспешном сезоне 2018/19, когда "Ливерпуль" под руководством...


#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Автор: Наталья Давыдова

Аннотация:
Методика, проверенная сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, "до: и "после" – среди тысяч дорог к счастью вы найдете и свою...


Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

Автор: Джим Афремов

Аннотация:
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать...


Хагакурэ. Бусидо

Автор: Ямамото Цунэтомо

Аннотация:
Цунэтомо Ямамото жил в XVIII веке в Японии. Он был самураем и служил властителю провинции Сага. Испытания, которым подвергался в те времена воин, были чрезвычайно суровы, и многие...


Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом

Автор: Тим Гровер, Шари Уэнк

Аннотация:
Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд и еще нескольких десятков легенд. Он впервые...


IQ в футболе. Как играют умные футболисты

Автор: Ден Бланк

Аннотация:
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему «умные» игровые решения. Простым и доступным языком автор...


Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом

Автор: Ольга Байкина

Аннотация:
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз "диастаз" и "дисфункция тазового дна" после...


Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Аннотация:
Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма....


Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу

Автор: Анастасия Завистовская

Аннотация:
Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и...


Пилатес. Путь вперед

Автор: Линн Робинсон, Гордон Томсон

Аннотация:
Книга "Пилатес: Путь вперёд" предназначена как для новичков, так и для людей, имеющих определённый опыт занятий пилатесом. Авторы предлагают целый ряд новых упражнений, которые...


Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Автор: Брет Контрерас

Аннотация:
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой?Эта книга, снабжённая полноцветными анатомическими иллюстрациями,...


"Спартак" 100 лет. Истории клуба

Автор: Артём Локалов

Аннотация:
"Спартак" – это не просто футбольный клуб, это легенда, которую на протяжении века создавали люди. Игроки, тренеры, руководители, болельщики.В книге "Спартак" 100 лет. Истории...


О чем я говорю, когда говорю о беге

Автор: Харуки Мураками

Аннотация:
Книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, "зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни". С той же фирменной...


Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи

Автор: Тошики Фукуцудзи

Аннотация:
Доктор Тошики Фукуцудзи один из первых ввел восточную медицину в сферу красоты. Он частый гость телепередач и автор многочисленных публикаций в прессе. Его книги становятся...


Ешь. Пей. Дыши. Худей. Эффективная техника тренировок

Автор: Алина Шпак

Аннотация:
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ,...


1 2 3 4 5




    © Svich.Com - 2006 - 2015
    Контакты