Сделать стартовой В избранное

    Поиск       


    Реклама


Реклама на Svich.Com

    События 22 января

Сегодня событий нет...

    Анекдот

Разговаривают два мужика:
- Вчера застал жену с любовником и сразу вопрос ребром: или я, или он.
- Ну и что?
- Ну и всё. Теперь он мусор выносит.

    Новости
    Голосование
Пристегиваетесь ли вы ремнями безопасности в машине?

Да, т.к. это увеличивает безопасность
Да, т.к. увеличились штрафы
От случая к случаю...
Нет, с ремнем не удобно
Нет, Я уверен в себе
Так есть же подушки безопасности! Зачем пристегива



    Реклама

Реклама на Svich.Com


1 2 3 4 5
Шахматы. 5334 задачи, комбинации и партии

Автор: Ласло Полгар

Аннотация:
Эта книга написана самым успешным тренером в истории шахмат - Ласло Полгаром. Трое его дочерей, которых он обучал игре самостоятельно, стали Олимпийскими чемпионками, лауреатами...


Избавьтесь от болей, улучшите осанку, зрение, слух и пищеварение

Автор: Леонард МакГилл

Аннотация:
В своей книге доктор Леонард МакГилл предлагает комплексную программу оздоровления, направленную на избавление от болей в области головы, шеи и спины, а также от иных недомоганий,...


Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом

Автор: Тим Гровер, Шари Уэнк

Аннотация:
Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд и еще нескольких десятков легенд. Он впервые...


FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Автор: Антон Петряков

Аннотация:
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на...


Анатомия силовых тренировок для женщин

Автор: Майкл Гандил, Фредерик Делавье

Аннотация:
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц...


#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание

Автор: Александра Митрошина

Аннотация:
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в чётких...


IQ в футболе. Как играют умные футболисты

Автор: Ден Бланк

Аннотация:
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему «умные» игровые решения. Простым и доступным языком автор...


Манчестер Сити Гвардиолы. Рождение суперкоманды

Автор: Лу Мартин, Пол Баллус

Аннотация:
За три сезона в Англии Пеп Гвардиола создал то, чего Англия никогда раньше не видела: команду с уникальным зрелищным стилем, которая безжалостно доминирует над соперниками и...


Книга начинающего шахматиста

Автор: Григорий Левенфиш

Аннотация:
Книга Григория Левенфиша - признанная классика и, пожалуй, лучший учебник по шахматам для начинающих любого возраста. По ней учились десятки тысяч шахматистов, многие из которых...


50 незаменимых упражнений для дома и зала

Автор: Сергей Бубновский

Аннотация:
Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления...


#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Автор: Наталья Давыдова

Аннотация:
Методика, проверенная сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, "до: и "после" - среди тысяч дорог к счастью вы найдете и свою историю...


Мой блокнот. Фитнес

Автор: Андансон Жюстин

Аннотация:
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот,...


Теннис. Психология успешной игры

Автор: У. Тимоти Гэллуэй

Аннотация:
Любая игра состоит из двух элементов - "внешней игры" и "внутренней игры". "Внешнюю игру" ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия и достигают...


Ешь. Пей. Дыши. Худей. Эффективная техника тренировок

Автор: Алина Шпак

Аннотация:
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ,...


Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Автор: Брет Контрерас

Аннотация:
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой?Эта книга, снабжённая полноцветными анатомическими иллюстрациями,...


Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи

Автор: Тошики Фукуцудзи

Аннотация:
Доктор Тошики Фукуцудзи один из первых ввел восточную медицину в сферу красоты. Он частый гость телепередач и автор многочисленных публикаций в прессе. Его книги становятся...


Книга о теле (м)

Автор: Сандра Барк, Кэмерон Диаз

Аннотация:
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи...


Хагакурэ. Бусидо

Автор: Ямамото Цунэтомо

Аннотация:
Цунэтомо Ямамото жил в XVIII веке в Японии. Он был самураем и служил властителю провинции Сага. Испытания, которым подвергался в те времена воин, были чрезвычайно суровы, и многие...


The Manager. Как думают футбольные лидеры

Автор: Майк Карсон

Аннотация:
Впервые в истории 30 самых успешных футбольных менеджеров раскрывают секреты лидерства. Это тренеры и руководители, за успехами и неудачами которых следят миллионы болельщиков. На...


Бобби Фишер. Классический учебник шахмат

Автор: Николай Калиниченко

Аннотация:
Этот шахматный учебник - эссенция опыта чемпиона мира по шахматам Роберта Фишера. Гениальный шахматист, Роберт Фишер обладал прямым и последовательным стилем игры, основанным на...


1 2 3 4 5




    © Svich.Com - 2006 - 2015
    Контакты