Сделать стартовой В избранное

    Поиск       


    Реклама


Реклама на Svich.Com

    События 21 июля

Сегодня событий нет...

    Анекдот

Отец с сынишкой смотрят телевизор:
- Пап, а пап, а почему у футболистов штаны короткие, а у хоккеистов - длинные?
- Потому что, сынок, в хоккей играют настоящие мужчины.

    Новости
    Голосование
Пристегиваетесь ли вы ремнями безопасности в машине?

Да, т.к. это увеличивает безопасность
Да, т.к. увеличились штрафы
От случая к случаю...
Нет, с ремнем не удобно
Нет, Я уверен в себе
Так есть же подушки безопасности! Зачем пристегива



    Реклама

Реклама на Svich.Com


1 2 3 4 5
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

Автор: Джим Афремов

Аннотация:
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать...


FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Автор: Антон Петряков

Аннотация:
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на...


Избавьтесь от болей, улучшите осанку, зрение, слух и пищеварение

Автор: Леонард МакГилл

Аннотация:
В своей книге доктор Леонард МакГилл предлагает комплексную программу оздоровления, направленную на избавление от болей в области головы, шеи и спины, а также от иных недомоганий,...


Растяжка для здоровья

Автор: Роберт Те

Аннотация:
Растяжка - это самый доступный и эффективный способ снять напряжение, улучшить самочувствие и привести в порядок свое тело. В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные...


О чем я говорю, когда говорю о беге (м)

Автор: Харуки Мураками

Аннотация:
Книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, "зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни"....


#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки

Автор: Наталья Давыдова

Аннотация:
Наташа Давыдова - лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей - личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как...


Анатомия силовых тренировок для женщин

Автор: Майкл Гандил, Фредерик Делавье

Аннотация:
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц...


#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Автор: Наталья Давыдова

Аннотация:
Методика, проверенная сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, "до: и "после" - среди тысяч дорог к счастью вы найдете и свою историю...


Футбол. Лига чемпионов

Автор: Дмитрий Кошевар

Аннотация:
Издание посвящено элите футбольного мира - Лиге чемпионов УЕФА. В книге представлены самые известные клубы и легендарные игроки Лиги. Яркие и красочные фотографии великолепно...


Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день

Автор: Елена Каркукли

Аннотация:
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения."Когда-то я была в отчаянии... Казалось, что...


Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом

Автор: Тим Гровер, Шари Уэнк

Аннотация:
Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд и еще нескольких десятков легенд. Он впервые...


Мой блокнот. Фитнес

Автор: Андансон Жюстин

Аннотация:
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот,...


На пределе. Неделя без жалости к себе

Автор: Эрик Бертран Ларссен

Аннотация:
7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера "Без жалости к себе".Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в...


МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Автор: Станислав Линдовер

Аннотация:
Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и...


Анатомия пилатеса

Автор: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер

Аннотация:
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого...


От 800 метров до марафона

Автор: Джек Дэниелс

Аннотация:
Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок.Те, кто...


Мой блокнот. Пресс и ягодицы

Автор: Франс Карп

Аннотация:
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам....


Пилатес для спины

Автор: Линн Робинсон, Хельга Фишер, Пол Масси

Аннотация:
Система, предложенная в этой книге, состоит из упражнений, которые помогут вам укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым устранить боли и другие...


Анатомия фитнеса

Автор: Жан-Пьер Клемансо, Фредерик Делавье

Аннотация:
Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного...


50 незаменимых упражнений для дома и зала

Автор: Сергей Бубновский

Аннотация:
Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления...


1 2 3 4 5




    © Svich.Com - 2006 - 2015
    Контакты